Κατηγορία: Άρθρα

  Κατάθλιψη, ανεργία, χωρισμός, οικογενειακά προβλήματα. Τα Κέντρα Ψυχικής Υγείας και Υγιεινής της πόλης δίνουν λύσεις χωρίς κόστος – αλλά με αρκετή αναμονή. Από ελαφριές περιπτώσεις όπως χωρισμοί και ανεργία, μέχρι βαριά περιστατικά όπως κατάθλιψη και σχιζοφρένεια άτομα που δεν έχουν την οικονομική δυνατότητα καταφεύγουν σε αυτές τις δομές για βοήθεια, η οποία και τους παρέχεται μέσα από ψυχολόγους και ψυχιάτρους, αν και με αρκετή αναμονή. Πού μπορούμε λοιπόν να αναζητήσουμε ψυχολογική ή και...

Πολλά ζευγάρια, κατά την πορεία της συμβίωσης ή του γάμου, δηλώνουν μείωση της ερωτικής τους επιθυμίας αλλά και μείωση της συχνότητας με την οποία έχουν ερωτική επαφή με το/ τη σύντροφό τους. Συχνά η μείωση αυτή οδηγεί σταδιακά σε πλήρη απομάκρυνση από τη σεξουαλική δραστηριότητα με αποτέλεσμα η ζωή του ζευγαριού να συνεχίζει να υπάρχει σε μια νέα -συχνά απροσδόκητη- πραγματικότητα: την απουσία του σεξ. Πολλές οι αιτίες και οι δικαιολογίες που αναφέρονται, όπως η κούραση, η συνήθεια, οι απαιτήσεις...

Το σύνδρομο του “καλού παιδιού” και τα προβλήματα που μας δημιουργεί στην ενήλικη ζωή μας. Είσαι “καλό παιδί”; Λες εύκολα όχι; Κι αν τελικά πεις, μήπως μετά πνίγεσαι από τις ενοχές. Η Ντόρα Μίνου, ΜΑ Κλινικής Ψυχολογίας, Ψυχοθεραπεύτρια (ενηλίκων, ζεύγους & οικογένειας) γράφει σήμερα για το σύνδρομο του “καλού παιδιού”, για την προσπάθεια και την αγωνία κάποιου να ικανοποιήσει τους άλλους, κερδίζοντας την αγάπη και την αποδοχή τους  με λάθος τρόπο. Έχετε αναρωτηθεί πόσο σημαντικό είναι για...

Γονείς που ελέγχουν τα παιδιά τους Γιατί γινόμαστε παρεμβατικοί; Τι επίπτωση έχει στα παιδιά μας, σε μας τους ίδιους, στη σχέση μας μεταξύ μας; Τι μπορούμε να κάνουμε; Συμβουλές, σκέψεις, ερωτήματα και καλές πρακτικές… Δουλεύοντας με γονείς, παιδιά και οικογένειες, η έννοια της παρεμβατικότητας συχνά έρχεται στο προσκήνιο και δεν έχει ένα πρόσωπο και μια μορφή. Πολλές φορές η παρέμβαση σχετίζεται με την πρόκληση δυσάρεστων συναισθημάτων προς το παιδί. Μπορεί να γίνει με άμεσο έλεγχο και...

Πέρα από τις έρευνες, τις μετρήσεις και τα δεδομένα, υπάρχουν εκείνα τα άυλα στοιχεία που κάνουν έναν ψυχοθεραπευτή επιτυχημένο. Ποια είναι τα στοιχεία που κάνουν αποτελεσματική την ψυχοθεραπεία; Μήπως υπάρχει κάποιος απροσδιόριστος συνδυασμός λέξεων που θα βοηθήσει τον θεραπευόμενο να ξεπεράσει την κατάθλιψη; Ή, πιο ρεαλιστικά, υπάρχει μία σειρά από τεχνικές και στρατηγικές βασισμένες στην έρευνα που μπορούν να συνδυαστούν ώστε να επουλώσουν τις συναισθηματικές πληγές; Παρ’ όλο που οι σωστές...